تصویر تصادفی

نظر کاربران

نظر شما درباره محتوای سایت چیست؟
  

حاضرین در سایت

17 میهمان حاضرند

تبلیغات

از بلندای عشق

صفحه اصلی arrow جالب و خواندنی arrow جالب و خواندنی arrow 13 نکته طلایی برای پیشرفت در کوهنوردی
13 نکته طلایی برای پیشرفت در کوهنوردی چاپ ارسال به دوست
نویسنده مدیر   
photo by Fereidoun Forghani

1- تا جایی که می توانید بیشتر مطالعه کنید. آموختن همیشه خوب است!
2- قدرت ذهنی تان را بسنجید و آن را ارتقا دهید.
3- آمادگی جسمانی را فراموش نکنید. ذهنتان به تنهایی شما را به هیچ قله ای نمی رساند.


4- ابزار و لوازم مناسب تهیه کنید.
5- اخلاق کوهنوردی را بیاموزید.
6- تمرین کنید و بیاموزید. از ساده ترین کارها شروع کنید.
7- اولین صعودتان را انجام دهید.
8- توانایی هایتان را ارتقا بخشیده، صعودهای جدی تری انجام دهید.
9- تیم خوب و راهنمای مناسبی انتخاب کنید.
10- قبل از سفر با دقت همه چیز را آماده کنید.
11- از قبل برای تمامی صعود برنامه داشته باشید.
12- صعود را هوشمندانه آغاز کرده و عاقلانه ادامه دهید.
13- برای فرود و بازگشت وقت کافی در نظر بگیرید.



                                                                          فریدون فرقانی